BMI只是算身数衡量体重的一种方法 ，
3用体重除以上一步计算出的高体数值。BIA要精确得多 ，何计
18.1-18.5说明相对于你的算身数身高有点轻 。适当还是高体偏瘦 。在头顶处标记一下，何计如果了解BIA的算身数测量方法 ，但是高体乘以703的话误差也只有0.002，
方法3结果
1将结果与标准比对：
18以下是何计偏瘦 。另外还有一些误差更小的算身数测量方法，因为这些测试只衡量身体的高体脂肪量 。也可以自己在家做。何计
如果单位为公斤及米的算身数话 ，计算BMI的高体具体步骤详见下文。
30以上就是肥胖 。就要考虑去看看医生或者开始减肥 。而且不容易实施 。风险较大 ，
2以英寸为单位测量身高。
25-29.9说明相对于你的身高有点重 。
4如果单位为磅及英寸的话 ，也可以自己在家做 。风险较大 ，完全可以忽略 。最后要乘以转换因数703 。保持合理的体重可能就是最基本 、
身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、
方法4用BMI计算器计算
注意事项
想要健康长寿，
18.6-24.9说明你的体重正常 。
2计算出身高的平方 。而且不容易实施。然后用皮尺或码尺量出身高。但是也相对较贵 ，而且大多数健身房里也都能做。
背靠墙站好 ，
精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) ，而且大多数健身房里也都能做 。
BMI只是衡量体重的一种方法 ，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，
也就是用身高的数值乘以自身 。不过这种衡量方法也有其缺陷 ，另外还有一些误差更小的测量方法 ，就要尽量选择后者 ，笔及计算器按照以下公式进行计算。
BMI适用于25-65岁的人群 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，如果了解BIA的测量方法 ，就要尽量选择后者 ，如果你属于肥胖的话，也是最重要的一步 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。
1用纸 、
注意 ：以下公式是以磅为单位的 。
方法1测量及计算
1先在体重器上称出体重 。BIA要精确得多，
体重器
码尺或皮尺
笔和纸
计算器
你需要准备