用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。西兰花、蒸南

　　5 、蜜汁

　　3 、蒸南橄榄油。蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南

　　4 、蜜汁

　　6、蒸南

　　2 、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw

原料：

　　南瓜 、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。放入锅里蒸熟 。蜜汁按照原来的造型放入盘子里 。蜂蜜 、

做法：

　　1、把西蓝花围边即成。南瓜洗净去皮 ，切下一块 。西蓝花掰成小朵，